Gestação passo a passo

Gestação passo a passo, um caminho na calçada do amor,

Olá mamã.

Seja bem-vinda a esta viagem pela gestação passo a passo. O destino é feito de amor.

Mas não se engane. O amor começará bem antes de chegar ao final da jornada gestacional.

A gravidez é assim mesmo. Uma história que começa a fazer amor e onde o amor se faz. Um amor que começa a dois e acaba em três (ou mais!).

Um amor que, apesar de todo o apoio, viverá também na unicidade inexplicável dos sentidos.

Dará por si a querer explicar o que sente, a forma como a gravidez e a maternidade criaram uma mudança em si que vai muito além do que é visível ou expectável.

Talvez não encontre as palavras. Não se preocupe! Quem já foi mãe entende. E só.

O caminho que se trilha na gestação passo a passo começa antes mesmo de saber que vai ser mãe.

É um caminho que se faz de entusiasmo e alegria mas onde o medo e as inseguranças parecem escalar pelo corpo.

Muda o aspeto. Muda a maneira de pensar. Mudam as prioridades.

Pouco há que não mude, à medida que anseios e esperanças se mesclam num estranho cocktail que irá beber devagarinho, à medida que passa a ser mais do que mulher para passar a ser mãe.

Na gestação, passo a passo, irá descobrir que há sonhos acordados. Tomando conta da vida. E aumentando o horizonte do que a vida pode ser.

Perderá, aos poucos, o medo de caminhar nesta estrada. E descobrirá as sete maravilhas de si.

Acompanhe-nos nesta jornada com o bebé a bordo pela gestação passo a passo. Esperamos que goste desta viagem!

1. Da fecundação à felicitação (gestação passo a passo)

A primeira paragem desta viagem pela gestação passo a passo começa antes de começar a gravidez.

É uma paragem no universo do casal que quer ter um bebé.

Começa no desejo incandescente que se faz partilha e avança até à primeira falta na menstruação, à compra do teste de gravidez e à espera pelo resultado positivo. E lá está ele! Parabéns!

2. Da felicitação aos primeiros sintomas

Depois da alegria virá a realidade. Ela irá surgir sob a forma de sintomas.

Alguns do que poderá sentir (lembre-se de que pode sentir alguns destes e não outros) são o cansaço, as mudanças repentinas de humor, o inchaço abdominal ligeiro ou um pequeno sangramento vaginal.

A fecundação ocorreu e o seu corpo está a dar uma resposta à mesma.

Não é caso para se preocupar. Ainda assim, lembre-se: as consultas pré-natais devem ser iniciadas o mais cedo possível!

O seu médico será o seu maior aliado durante os meses que se seguem.

Procure-o e ouça atentamente as suas recomendações.

Nesta fase, será ainda recebida por alguns outros sintomas.

Irá notar que o peito aumenta e fica mais sensível. Durante os primeiros meses poderá conhecer a náusea matinal (que, apesar do nome, não é apenas matutina).

Estes enjoos serão responsáveis por muitas das suas idas aos lavabos… mas não por todas! A vontade de urinar irá ser, também, mais frequente.

Terá mais medos neste começo da gravidez do que em qualquer outra fase, uma vez que o primeiro trimestre é a fase de maior risco e a altura na qual acontece grande percentagem de abortos espontâneos.

Aproveite esta fase para tirar algumas dúvidas quanto à nutrição, para estar bem informada sobre os alimentos que pode ingerir e os suplementos que deve tomar.

Esteja ciente da importância do cálcio, do ferro e do ácido fólico na gestação e não tenha medo de dar “facadinhas” à dieta saudável se lhe apetecer mel, frutos secos ou chocolate.

Ainda assim, invista numa dieta equilibrada, onde inclua todos os grupos alimentares e evite o consumo excessivo de açúcares e gorduras.

3. Dos primeiros sintomas à mudança

Nesta viagem pela gestação passo a passo verá o seu corpo mudar. A barriga irá crescer, o peso irá aumentar.

Poderá começar a notar algum inchaço nas suas pernas, bem como o aparecimento de manchas cutâneas ou de estrias.

Aposte na hidratação do corpo e beba muita água!

Beber água na gravidez

O desconforto da mudança, no entanto, será amenizado por outro dos grandes momentos vividos pelas mamãs neste caminho da gestação passo a passo.

Será convidado a saber qual o sexo do seu bebé. A notícia concretizará a gravidez.

Está na hora de começar a pensar em nomes, de decorar o quartinho, de comprar as primeiras roupinhas.

Dentro de si, o bebé acompanhará tudo isto, tomando a forma humana e desenvolvendo os órgãos vitais.

Poderá senti-lo em breve a mexer dentro de si.

Alguns constrangimentos podem surgir. Nesta fase gravidez e obstipação poderão dar as mãos e criar algum desconforto.

Não desespere! Existem formas de prevenir e de tratar esta situação… e o seu médico não deixará, com certeza, que o desconforto se torne maior do que a alegria!

4. Da mudança à expetativa

Aproxima-se a hora. Respire. Ainda há caminho para andar nesta gestação passo a passo. Ter medos é normal. Partilhe-os com quem entende e junte-se a aulas de preparação para o parto.

Será uma forma maravilhosa de se preparar para o grande desfecho enquanto ouve as histórias de outras futuras mamãs. Irá sentir-se mais acompanhada e relaxada!

Nesta fase, com a barriga já crescida, é natural que o desconforto se torne mais premente.

O feto está maior e começa a sentir alguma dificuldade em pequenas coisas quotidianas como encontrar melhores posições para se deitar na gravidez.

Agora é o momento de decidir como será o desfecho desta história e de se preparar para o mesmo, seja este parto normal ou cesariana.

Irá decidir com o pai se este estará na sala de partos ou a desesperar no corredor. Irá preparar a mala de maternidade. Irá visitar o médico com mais frequência. Tudo para que, na hora H, tudo seja perfeito!

5. Da expetativa ao parto

Esta jornada pela gestação passo a passo chega ao seu final. Poderá ver as águas romper ou começar a sentir contrações. A hora chega.

E lá está ele: a concretização do amor. O seu filho. Está novamente de parabéns!

Esta é uma jornada única na vida de uma mulher. Não concorda? A forma como se vive a gestação passo a passo marca as mamãs de uma forma inexplicável.

Houve algum momento que a tenha marcado particularmente? Não deixe de nos contar como viveu a sua gravidez!

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