Como preparar os seios antes de amamentar

Preparar os seios antes de amamentar, prepara?

Ao longo da gestação, o corpo da mulher prepara-se, de uma forma mágica e muito natural, para as necessidades do bebé.

Isto é verdade também para os seios, cujos ductos se desenvolvem e que aumentam o seu volume, preparando-se para a produção de leite.

Além da preparação natural do corpo, no entanto, quando o bebé nasce, também a mamã precisa de agir ativamente para se preparar para o aleitamento.

Parte deste processo é a preparação dos seios antes da amamentação.

Preparar os seios antes de amamentar tem várias fases de extrema importância, tanto para garantir que o aleitamento da criança é feito da melhor forma como para proteger a própria mamã de eventuais problemas, como mamilos rachados ou doridos.

Neste artigo olharemos, portanto, para os pormenores da preparação dos seios antes de amamentar, para que conheça todas as formas como pode usufruir deste momento de amor e partilha sem contratempos nem dor.

Acompanhe-nos para conhecer as melhores dicas para preparar os seios antes de amamentar.

1. Trate da higiene do seio

Antes de partir para o momento de amamentação, a mamã deverá garantir que lava os seios e os mamilos com água.


O uso de sabonetes e cremes é, por norma, desaconselhado.

Assim, a menos que o seu médico tenha dado ordens contrárias, o melhor será mesmo ater-se à água no momento da lavagem.

O uso de água sem produtos para lavar os seios é vantajoso para a mamã uma vez que, desta forma, a hidratação natural, criada pelo corpo, não é removida, havendo menos probabilidade de que a mãe venha a sofrer de mamilos fissurados.

Preparar os seios antes de amamentar

2. Escolha o melhor sutiã

Conforto é a palavra de ordem no momento da lactação.

Se estiver a amamentar, recomendamos que escolha um sutiã confortável, preferencialmente de algodão e com um bom suporte, sem aro.

Poderá optar, para sua comodidade, pelo uso de um sutiã de amamentação.

3. Aposte nas massagens

Massajar os seios é muito importante nesta fase. Se o fizer uma ou duas vezes por dia, irá ajudar a estimular o seu mamilo, tornando-o mais saliente e facilitando o trabalho do seu bebé no momento de mamar.

Este processo de massagem é muito simples!

Basta segurar o seio entre as mãos, fazendo alguma pressão desde a base até ao mamilo algumas vezes.


Verá que isto será muito vantajoso no momento da mamada.

4. Ar e sol: dois aliados

Poderá parecer estranho num primeiro instante… mas é algo importante e que vale a pena saber.

Arejar os mamilos durante o dia irá ajudar a prevenir feridas e infeções de base fúngica.

Também o sol poderá ajudar neste papel, dando resistência ao seio. Quinze minutos de exposição solar diária, com o cuidado, claro, do uso de um protetor, irá prevenir os mamilos rachados.

Estas são as nossas dicas para preparar os seios antes de amamentar. Conhece outras formas de preparação dos seios antes da amamentação? Conte-nos tudo!

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