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Grávida pode fazer jacuzzi ou tomar banho em piscina aquecida?

Grávida pode fazer jacuzzi

Grávida pode fazer jacuzzi ou tomar banho em piscina aquecida

O questionamento faz parte da gestação e, quando a temática é o banho em piscina aquecida ou a imersão em jacuzzis, isto não é exceção. Sabe se a grávida pode fazer jacuzzi ou tomar banho em piscina aquecida?

Então, é hora de descobrir com o Bebé a Bordo.

As mulheres grávidas querem sempre, antes de tudo o mais, garantir a segurança do seu bebé e o curso seguro e saudável da sua gestação.

Assim, como é natural, elas são as primeiras a debruçar-se sobre as várias matérias para garantirem que as suas ações não colocam em risco a gravidez.

No que diz respeito aos banhos de imersão, as gestantes costumam ser extra cautelosas, já que existem vários saberes e mitos que levantam questionamento sobre o assunto.

Assim, entre as questões comuns está se é seguro a gestante fazer banhos de imersão na gravidez ou se o SPA na gravidez é viável.

Problemáticas relacionadas com o uso deste tipo de espaços públicos, como os fungos nas unhas na gravidez e a sua forma de tratamento, não são, também, esquecidos pelas gestantes e, a par com todas estas questões, às quais procurámos já dar resposta, surgem muitas outras.

No que diz respeito aos banhos quentes, duas questões parecem-nos, no entanto, mais recorrentes que as restantes: as mulheres querem saber se a grávida pode fazer jacuzzi ou se pode tomar banho em piscina aquecida.

Sabendo como é importante, para as futuras mamãs, dar resposta a este questionamento; procurámos descobrir quais os perigos, os benefícios e as formas como este tipo de conduta podem afetar a gestação.

Acompanhe o artigo para descobrir se a grávida pode fazer jacuzzi ou tomar banho em piscina aquecida.

Grávida pode fazer jacuzzi

1. Os perigos do banho em piscina aquecida

Segundo vários estudos realizados, durante a gestação, qualquer permanência prolongada numa banheira, jacuzzi ou piscina que se encontre acima de 30ºC pode ser perigosa para a gestação.

As razões para que tal seja desaconselhado são diversas.

Em primeiro lugar, um banho em piscina aquecida pode ser prejudicial para o desenvolvimento do feto, havendo indícios de que, principalmente nos primeiros três meses de gestação, este sobreaquecimento possa levar a problemas no desenvolvimento do tubo neural do bebé.

Perante as situações de sobreaquecimento, o bebé poderá ainda sofrer de uma menor receção de sangue, devido ao aumento da frequência cardíaca.

Esta situação – perigosa para o feto – pode, também, criar situações indesejáveis durante a gestação ou mesmo levar ao aborto espontâneo.

Além disso, é comum entre as gestantes a hipotensão e a permanência em ambientes sobreaquecidos pode gerar uma baixa de pressão arterial e, assim, fazer com que a gestante sinta mal-estar ou chegue mesmo a desmaiar.

Para que a gestante possa utilizar uma piscina aquecida, é de extrema importância que a temperatura da água não ultrapasse os 37,5ºC. Acima desta temperatura, situações de hipertermia podem ocorrer.

Além disso, os especialistas recomendam ainda que, se tomar banho em piscina aquecida, a gestante não permaneça por mais do que 10 minutos na água.

2. Grávida pode fazer jacuzzi?

A questão de se a grávida pode fazer jacuzzi não se distancia grandemente das que referimos relativamente à piscina aquecida.

O ideal, caso a grávida deseje realmente fazê-lo, será optar por uma água tépida, que não ultrapasse os 37,5ºC.

Também ao fazer jacuzzi a grávida corre o risco de sobreaquecimento e, com este, todos os riscos acima mencionados, sendo ainda necessário considerar que o corpo da gestante tem maior dificuldade em refrescar.

Soma-se, a todas as preocupações já referidas, a questão do cuidado com os jacuzzis, principalmente quando se tratam de espaços de uso público.

Se o jacuzzi não estiver cuidadosamente tratado, este pode ser um disseminador de infeções e prejudicar a gestação.

Assim, o ideal será que a gestante evite fazer jacuzzi, principalmente no primeiro trimestre da gravidez.

3. Dicas e conselhos úteis

Se a gestante puder evitar fazer jacuzzi na gravidez ou tomar banho em piscina aquecida, isto será, sem dúvida, o ideal.

Como a gestante se sente, por norma, devido às alterações hormonais, com mais calor; poderá retirar também prazer de banhos tépidos, dentro de temperaturas mais seguras e apropriadas ao seu estado.

Caso tal não seja do desejo ou do agrado da gestante, o ideal será reprogramar a temperatura do jacuzzi ou da piscina aquecida para um máximo de 37,5ºC e evitar permanecer nestes mais do que 10 minutos consecutivos.

Monitorizar a temperatura corporal será também importante para evitar o sobreaquecimento, recomendando-se ainda que a gestante saia da água se sentir algum sinal de calor ou desconforto.

Utilizou o jacuzzi ou uma piscina aquecida durante a gestação? Teve alguma dúvida quanto a esta questão? Conte-nos mais sobre a sua experiência pessoal.

Algumas fontes: americanpregnancy  mayoclinic  nhs  lifestyle.sapo  babycenter  lifestyle.sapo

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Escrito por Bebé a Bordo

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One Comment

  1. Boas fui para uma piscina normal e depois para uma piscina aquecida tinha jatos de água no qual me sentia bem quando sentia desconforto saia de água isto no domingo mas hoje segunda sinto me cansada com sono tonturas cãibras e umas leves contrações mas já sentia antes de ir para a piscina no qual fui examinada na consulta que fui a semana passada estava tudo bem a médica me receitou uns medicamentos para as dores contrações espero não tenha feito mal a meu bebe pois já vou no quinto mês de gestação

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