Faixa de sustentação na gravidez, quais vantagens tem o seu uso?

Faixa de sustentação na gravidez, quais vantagens tem o seu uso

Não será novidade que, a par com a gravidez, vem um novo guarda-roupa, no qual se integram peças que, anteriormente, não imaginou usar. Sabe a utilidade da faixa de sustentação na gravidez? Conhece os argumentos em torno das vantagens e desvantagens desta faixa de gravidez?

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Ao longo da gestação, existem vários aspetos a considerar.

Desde os relacionados com questões de saúde, como as causas de uma gravidez de risco ou a preocupação alimentar; passando pelo desconforto causado pelas dores nas costas ou os pés inchados na gravidez; e chegando à utilidade de objetos e peças de vestuário, como a faixa de sustentação para gestante.

Independentemente das questões colocadas, a verdade é que, parte da rotina gestacional, é fazer perguntas diversas, na busca pela garantia de uma gravidez saudável.

No que diz respeito às peças de roupa que a grávida usa, as perguntas são também diversas, sendo que as gestantes querem renovar o seu guarda-roupa com peças úteis e confortáveis, mas garantindo que não adquirem bens dispensáveis e que as façam gastar dinheiro de forma desnecessária.

É nesta medida que o conhecimento sobre a faixa de gravidez nos parece fundamental, já que este é um acessório controverso e cujos benefícios nem sempre são conhecidos pelas mamãs.

Assim, se quiser saber mais sobre a faixa de sustentação na gravidez, os seus benefícios e os cuidados a ter no seu uso, este artigo é mesmo para si.

Venha saber mais sobre a faixa de sustentação na gravidez com o Bebé a Bordo.

1. O que é a faixa de sustentação na gravidez?

A faixa de sustentação na gravidez é uma cinta desenhada com a intenção de oferecer suporte à região do fundo das costas e do abdómen.

Criadas a partir de materiais elásticos e flexíveis, estas faixas visam permitir que as futuras mamãs sintam menos dores, ajudando-as a suportar o ventre durante os últimos trimestres gestacionais.

Este tipo de produto é bastante polémico, havendo informação contraditória sobre os benefícios e perigos do seu uso.

Na verdade, estas cintas dividem, até, a comunidade clínica, havendo especialistas que as recomendam e outros que desaconselham o seu uso.

Em termos práticos, este tipo de faixa de sustentação na gravidez pode ser encontrado em várias marcas, havendo distinções claras ao nível dos materiais, das cores, dos estilos, dos preços e, claro, da qualidade.

Os tecidos mais comuns para estas cintas são a licra, o elastano e o algodão. Algumas destas faixas podem ser alargadas à medida que a barriga cresce, sendo apertadas com velcro.

2. Quais os benefícios do uso da cinta de gravidez?

Os defensores do uso da faixa de sustentação na gravidez referem várias vantagens relacionadas com o seu uso.

Em primeiro lugar, estes referem que as dores nas articulações, que são uma queixa recorrente das gestantes, podem ser minoradas pelo uso das cintas de gravidez.

Esta ideia está comprovada por um estudo publicado na revista científica Spine Journal, onde se concluiu que o uso da faixa pode reduzir até 65% as dores pélvicas.

Além disso, para as gestantes mais ativas, que gostem de realizar atividades como caminhadas, esta cinta pode ser uma ajuda fundamental no apoio uterino, ajudando a reduzir o desconforto que a mulher usualmente sente durante a atividade física.

Ainda assim, a grávida ativa deve recordar que a compressão desta cinta não poderá ser excessiva, uma vez que, se o for, pode ter efeitos negativos ao nível digestivo e na pressão arterial.

O uso da cinta de gravidez pode ainda ser uma ajuda no sentido de garantir a boa postura da gestante, já que, ao fornecer apoio ao ventre e às costas, permite que a mulher tenha uma maior facilidade em manter o corpo numa posição saudável, mediante o apoio da espinha.

Por fim, outra das vantagens destas faixas de sustentação é que algumas delas, pelas suas caraterísticas, podem também ser usadas depois da gestação, ajudando no período de recuperação dos músculos e ligamentos abdominais lesionados durante o tempo da gravidez.

3. O que dizem os especialistas?

Embora os especialistas não discordem quanto aos eventuais benefícios do uso da faixa de sustentação na gravidez, a verdade é que existem algumas críticas severas associadas ao seu uso, junto de alguns médicos.

As principais críticas feitas a esta peça de vestuário é que a cinta vem dar resposta a uma necessidade que devia ser cumprida pela musculatura abdominal, podendo ter efeitos contraproducentes e fazendo com que os músculos desta região se tornem “preguiçosos”, o que pode promover uma recuperação mais lenta depois do parto.

Além disso, os especialistas alertam para o facto de que os benefícios da faixa de sustentação na gravidez dependem grandemente da sua boa utilização, recordando que, quando usada de forma errónea, estas podem dificultar a circulação, dificultar as trocas de nutrientes entre a mãe e o feto e, em casos severos, promover mesmo anomalias no seu desenvolvimento.

Assim, embora não sejam negados os benefícios do uso da cinta de gravidez e existam mesmo casos nos quais, devido a alterações específicas, os médicos recomendem o mesmo; a verdade é que o uso da faixa de sustentação deve apenas ser feito depois de falar com o médico que a acompanha.

Já depois da gestação, as mulheres poderão, ainda recorrer a uma faixa pós-parto, sendo esta bastante útil para melhorar a auto-estima da recém-mamã, por definir a sua silhueta e lhe dar uma sensação de maior suporte abdominal.

Utilizou uma faixa de sustentação na gravidez? Falou com o seu médico sobre esta questão? Não deixe de nos dar a sua opinião sobre esta questão.

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