Gestante pode beber chá de camomila? Tire as suas dúvidas

Gestante pode beber chá de camomila, pode induzir um parto prematuro ou, no começo da gravidez, provocar o aborto.

No que respeita aos alimentos e bebidas que a gestante pode consumir, os chás estão no topo da lista de questões.

As gestantes querem saber quais são permitidos e saudáveis; e quais os que devem ser evitados.

Nesta linha de pensamento, muitos chás são questionados: limão, gengibre, cidreira e chá verde são alguns daqueles que já conhecemos. Mas será que a gestante pode beber chá de camomila?

Saiba tudo sobre esta questão.

Entre as dúvidas mais frequentes entre as futuras mamãs encontra-se o consumo de chás e infusões. Na verdade, as ervas que dão origem a estas aromáticas bebidas podem parecer, à primeira vista, inofensivas.

Durante a gestação, no entanto, nem todas são adequadas para a grávida e o feto em desenvolvimento, podendo o seu consumo ter consequências severas e nefastas.

Desta forma, quando grávida, a mulher passa pela secção variada das infusões no supermercado com algum medo e muitas reticências… muitas delas algo justificadas.

E, para garantir a total segurança do bebé em desenvolvimento e da sua mamã é importantíssimo conhecer bem estes chás e saber quais são seguros e quais podem ser prejudiciais para a gestação.

Um dos chás mais consumidos é, sem dúvida, o chá de camomila, sendo frequente beber esta bebida quente para acalmar a ansiedade, para aquecer o corpo no inverno ou simplesmente pelo prazer herbal do seu sabor leve e aveludado. Este é um chá muito apreciado e que, durante a gestação, merece uma atenção especial.

Acompanhe-nos para saber se a gestante pode beber chá de camomila e quais os benefícios e riscos associados a este consumo.

1. A gestante pode beber chá de camomila?

Por norma, no que respeita ao chá de camomila, a recomendação é para que a gestante faça um consumo esporádico e muito regrado e moderado do mesmo.

Tratando-se de um chá herbal, este não acarreta os riscos de chás como o chá preto ou o chá verde, tratando-se, na verdade, de uma infusão, isenta de cafeína.

O consumo deste chá está associado a inúmeros benefícios que seriam bons para a futura mamã, como a sua ação antioxidante, que ajuda a limpar o corpo de toxinas e impurezas; a sua ação calmante, ideal para ajudar a futura mamã a dormir um pouco melhor; e as suas propriedades anti-inflamatórias, que ajudam no fortalecimento do sistema imunitário.

A estas vantagens, junta-se o facto de contribuir para o consumo de líquidos e para a hidratação do corpo, essencial para uma gestação saudável.

O motivo pelo qual, perante todas estas mais-valias, o consumo deste chá não se recomenda diariamente é porque existem, até ao momento, poucos estudos sobre o consumo de chás herbais durante a gestação, não havendo provas de que este consumo seja totalmente seguro.

2. Riscos do consumo de chá de camomila na gestação

Especificamente sobre o chá de camomila, no entanto, existem alguns pontos extra a considerar.

Além do baixo número de estudos clínicos sobre esta questão, o chá de camomila contém, de facto, algumas componentes que podem ser perigosas para a mamã e, por mais estranho que possa parecer, estes perigos assentam, justamente, nas componentes que lhe conferem, também, os benefícios atrás mencionados.

Assim, a gestante pode beber chá de camomila em busca dos seus benefícios e acabar por experimentar problemas bastante sérios.

Por exemplo, os agentes anti-inflamatórios presentes neste chá podem ser perigosos na gestação dependendo da quantidade ingerida e também do histórico clínico da mamã.

A sua ação calmante poderá também ser um problema durante a gestação, dependendo do estágio da mesma.

Além disto, embora não exista nenhuma prova concreta e clínica de que assim seja, a sabedoria popular passou, ao longo dos anos, a ideia de que o chá de camomila pode induzir um parto prematuro ou, no começo da gravidez, provocar o aborto.

Por esta razão são muitos os médicos que desaconselham o consumo de qualquer chá herbal no primeiro trimestre da gestação.

Considerando estas questões, o fundamental será conversar com o seu médico, pedindo o seu aconselhamento antes de avançar para o consumo do chá de camomila.

3. Fazendo a distinção

Apesar dos riscos, se o seu médico liberar o consumo de chá de camomila, haverá ainda um aspeto a considerar.

Existem, no mercado, dois tipos distintos deste chá. O primeiro é conhecido como Matriaria recutita e o outro Chamaemelum nobile (Camomila-romana).

Embora o primeiro destes chás seja bastante seguro (exceto nos casos em que, pelo seu histórico clínico, o médico tenha indicado que não deve consumi-lo), a espécie de chá Camomila-romano é bastante perigosa para a mamã durante a gestação, uma vez que o seu consumo foi associado problemas de desenvolvimento físico e mental.

Falou com o seu médico sobre o consumo de chás? Qual foi a opinião deste sobre esta matéria? Conte-nos se bebeu chá de camomila durante a gravidez.

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Algumas fontes: livestrong healthline ilovesaude  tuasaude