Alimentos ricos em vitamina b 12 importantes na gestação A vitamina B12 é muito importante para garantir um organismo saudável em qualquer fase da vida. A fase gestacional não é exceção e, por isso mesmo, é importante que a futura mamã conheça os alimentos ricos em vitamina B12. Quer saber quais são esses alimentos? Venha […] Mais
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Frutas africanas ricas em nutrientes para a gestante Entre as muitas frutas mundialmente conhecidas e aclamadas pela sua riqueza, não podem ser esquecidas aquelas que têm a sua origem em solo africano. As frutas africanas ricas em nutrientes podem ser uma excelente opção para as gestantes. Venha conhecer algumas delas com o Bebé a Bordo. […] Mais
Frutas tropicais importantes na gravidez, quantas come das dez Durante a gravidez é importante que a alimentação da mamã seja equilibrada, rica e nutritiva. As frutas têm, evidentemente, um papel importante nesta equação. Mas sabia que existem, também, frutas tropicais importantes na gravidez? Venha conhecê-las com o Bebé a Bordo. Com a chegada das estações […] Mais
Alimentos ricos em ferro importantes durante a gravidez A anemia gestacional é um dos grandes medos da gestante e, para a combater ou evitar, o melhor é consumir alimentos ricos em ferro. Sabe quais são os melhores alimentos ricos em ferro para integrar na sua alimentação durante a gravidez? Então venha com o Bebé a […] Mais
Grávida pode tomar água tónica, poderei ter problemas Saber quais as bebidas que a gestante pode ou não pode tomar durante a gestação é muito importante para evitar complicações desnecessárias. Sabe se a grávida pode tomar água tónica? Venha saber com o Bebé a Bordo. Durante a gestação, a hidratação é importantíssima e, se formos […] Mais
Grávida pode tomar chá de Lúcia-lima Os chás levantam sempre algumas questões entre as futuras mamãs que, embora desejem consumir as suas infusões favoritas, temem que estas possam ser contra-indicadas ou perigosas durante a gestação. Sabe se a mulher grávida pode tomar chá de Lúcia-lima? Conhece as propriedades desta infusão? Venha saber mais sobre esta […] Mais
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Ingredientes numa pizza que a grávida não deve comer A pizza é um dos alimentos favoritos para muitas pessoas e faz, com frequência, parte da lista de desejos da gestante. Sabe se pode comer pizza na gravidez? E conhece os ingredientes numa pizza que a grávida não deve comer? Então, este artigo é para si! […] Mais
Um sem fim de questões nascem com a gestação e, no que respeita a chás herbais, ainda mais. Sabe se a gestante pode beber chá de menta? Conhece as vantagens associadas ao seu consumo? E os malefícios? Saiba se a gestante pode beber chá de menta com o Bebé a Bordo. O consumo de chás […] Mais
Grávida pode tomar groselha No que respeita a comidas e bebidas, a gravidez é, sem dúvida, o período da vida de uma mulher em que mais questões surgem. Uma questão comum é se a grávida pode tomar groselha e quais os eventuais benefícios que podem estar associados a este consumo. Sabe se a grávida pode […] Mais
Grávida pode tomar refrigerantes zero Quotidianamente, muitas pessoas consomem refrigerantes ou refrigerantes zero sem questionar este ato. Durante a gravidez, no entanto, é importante ter um cuidado extra com os produtos ingeridos. Sabe se a grávida pode beber refrigerantes zero? Venha descobrir com o Bebé a Bordo. Por norma, quando queremos evitar as bebidas mais […] Mais
Alimentos ricos em potássio importantes na gravidez A sua dieta na gestação é, certamente, mais regrada. Mas, para que o equilíbrio dos nutrientes no prato seja tão perfeito quanto possível, é imprescindível a presença de alguns nutrientes. Sabe a importância do potássio para a gestação. E está a consumir os melhores alimentos ricos em potássio? […] Mais
Alimentos ricos em magnésio importantes na gravidez O magnésio é fundamental para o bom funcionamento do corpo da gestante. Sabe se este está presente nos alimentos que consome? Conhece os alimentos ricos em magnésio? Tem a certeza de que está a consumir os melhores alimentos para si? Venha com o Bebé a Bordo conhecer 10 […] Mais
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