O açaí é uma fruta muito aclamada em solo brasileiro e que tem vindo a ganhar expressão também noutros países do mundo, como em Portugal. Fruta saborosa e de usos diversos, esta levanta uma questão: será que a grávida pode tomar açaí? Será que é uma escolha segura? Se não sabe a resposta a estas […] Mais
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Lanches na gravidez, ricos em vitaminas Durante a gestação, a nutrição desempenha um papel verdadeiramente fulcral e, para garantir o cumprimento das suas necessidades, a gestante precisa de ter particular atenção às suas escolhas. Sabe quais os lanches na gravidez que mais irão contribuir para suprir as suas necessidades vitamínicas? Então, venha conhecê-los com o […] Mais
Grávida pode comer granola, tem benefícios nutricionais? A gestação é um período em que, a par com a barriguinha, crescem as dúvidas e as questões. A alimentação está no centro das preocupações, bem como a busca pelos alimentos perigosos e os desejáveis. Sabe se a grávida pode comer granola? Conhece os seus benefícios. Então, está […] Mais
Grávida pode fazer a dieta cetogénica, tem riscos para o bebé As gestantes acima de peso e as grávidas obesas tendem a preocupar-se bastante com a dieta. Assim, como é natural, estas têm muitas dúvidas sobre as melhores formas de ação. A dieta cetogénica poderá parecer, a dado instante, segura para a gestante. Mas será […] Mais
Mariscos permitidos e proibidos para a grávida Os mariscos encontram-se, certamente, entre os alimentos mais amados pela maioria das pessoas. Durante a gestação, no entanto, o seu consumo nem sempre é seguro. Sabe quais são os mariscos que a grávida pode consumir e quais são perigosos? Se quiser saber, nada será melhor do que mergulhar […] Mais
Grávida pode tomar chá de equinácea, benefícios desta infusão. Uma das dúvidas mais recorrente na gestação prende-se com o consumo de chás. E, tal como outros, o chá de equinácea parece levantar questões entre as mulheres grávidas. Sabe se a grávida pode tomar chá de equinácea? Venha descobrir com o Bebé a Bordo. Os chás […] Mais
Durante a amamentação posso tomar mel, afeta o bebé A amamentação levanta questões diversas na mamã, que quer garantir que, simultaneamente, mantém uma alimentação saudável e equilibrada e evita os alimentos que podem ser prejudiciais para o bebé. O mel é um dos alimentos mais questionados, sendo comum ouvir: será que durante a amamentação posso […] Mais
Grávida pode tomar sucos detox, quais ingredientes utilizar Os sumos detox levantam várias questões entre as gestantes, que põe em causa a segurança do seu consumo. Se também quer saber se a grávida pode tomar sucos detox durante a gestação, acompanhe o artigo e descubra com o Bebé a Bordo. Nota: As palavras sumo e […] Mais
Café na gravidez, quais efeitos pode ter a cafeína Se está grávida e o café faz parte da sua rotina quotidiana, é natural que sinta falta da sua bebida favorita e que questione os malefícios que esta bebida tem nesta fase da sua vida. Venha descobrir com o Bebé a Bordo, os problemas associados ao […] Mais
Alimentos ricos em vitamina b 12 importantes na gestação A vitamina B12 é muito importante para garantir um organismo saudável em qualquer fase da vida. A fase gestacional não é exceção e, por isso mesmo, é importante que a futura mamã conheça os alimentos ricos em vitamina B12. Quer saber quais são esses alimentos? Venha […] Mais
Introdução das frutas na alimentação do bebé até 1 ano A fruta é uma parte importante da alimentação e, como tal, são muitas as mamãs que questionam quando e como devem fazer a introdução das frutas na alimentação do bebé. Se esta também é uma das suas dúvidas, venha descobrir mais com o Bebé a […] Mais
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Frutas africanas ricas em nutrientes para a gestante Entre as muitas frutas mundialmente conhecidas e aclamadas pela sua riqueza, não podem ser esquecidas aquelas que têm a sua origem em solo africano. As frutas africanas ricas em nutrientes podem ser uma excelente opção para as gestantes. Venha conhecer algumas delas com o Bebé a Bordo. […] Mais
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