Semente de Chia, é bom na gravidez? A gravidez será, provavelmente, o momento no qual terá mais perguntas no que diz respeito à nutrição. Novos medos, dúvidas, necessidades e inquietações irão assomá-la, durante os nove meses da gravidez, fazendo-a questionar os seus antigos hábitos alimentares e promovendo a procura de uma alimentação mais regrada e […] Mais
Os segredos da dieta saudável Está na hora de nos sentarmos à mesa com a futura mamã. Conhecemos bem os seus anseios e estamos cientes da dualidade que povoa o seu centro. Por um lado, feito cliché, continua a ouvir, principalmente das pessoas mais velhas “come filha, agora estás a comer por dois!”; por outro, a […] Mais
Comer pão durante a gravidez, “diz-me qual pão, digo-te sim ou não” A descoberta da gravidez é um momento único na vida de uma mulher. Sabê-lo muda muitas coisas na sua vida e faz com que atos naturais – e que jamais tinham sido questionados – comecem a ser postos em causa pela futura mamã. A […] Mais
A gestação 40 semanas Gestação quarenta semanas A história que temos vindo a contar não é uma história qualquer. Caso esteja grávida ou tenha vivido uma gravidez sabe muito bem o que queremos dizer. Estamos a falar da história de amor que suplanta todas as outras. De uma história que é, simultaneamente, romance, aventura e […] Mais
A gestação: 31ª semana A gestação: Trinta e uma semanas Na última paragem desta viagem, conhecemos “A gestação: 30ª semana”. A importância da boa alimentação e do consumo de água foram salientados e notámos, já, como passam rápido as semanas da gravidez. Ainda ontem era dia 29 de Janeiro e a nossa personagem imaginária começava […] Mais
Gestação 30 semanas Vimos tudo o que acontece durante “A gestação: 29ª semana”. A atenção aos sintomas é, como vimos, de extrema importância para a saúde da mamã e do feto. A mulher fictícia cuja gestação temos vindo a acompanhar iniciou o seu caminho gestacional no dia 29 de Janeiro. Já está no terceiro trimestre […] Mais
A gestação: 29ª semana A gestação: Vinte e nove semanas O caminho pela gestação passa por muitas etapas. Temos feito esta viagem entusiasmante para conhecer, semana a semana, quais as mudanças sentidas pela mulher e qual a evolução no desenvolvimento do bebé. A nossa última paragem foi ao encontro do que acontece durante “A gestação: […] Mais
A gestação: 27ª semana A gestação: Vinte e sete semanas Acabámos de conhecer as mudanças que a mamã e o bebé sobre durante “A gestação: 26ª semana”. Com a barriguinha de grávida cada vez mais proeminente, a nossa mamã fictícia continua a sua jornada maternal. Esta mulher imaginária começou, como se lembra, a 1ª semana […] Mais
A gestação: 26ª semana A gestação: Vinte e seis semanas O tempo passa mesmo depressa! Ainda ontem a nossa mamã imaginária iniciava a primeira semana de gravidez (no dia 29 de Janeiro) e acabámos, agora mesmo, de abandonar com ela a “A gestação: 25ª semana”.Para a gestante modelo, que temos vindo a acompanhar desde o […] Mais
A gestação: 25ª semana A gestação: Vinte e cinco semanas A nossa viagem até ao mundo da gravidez tem mostrado bem as maravilhas desta fase. Por outro lado, mostra-nos, também, a forma como estas heroínas do dia-a-dia lidam com as maiores dificuldades para viverem um amor maior do que o tempo. Acabámos de conhecer o […] Mais
A gestação 24 semanas Na viagem pela história da gravidez, em cada uma das suas semanas, acabamos de explorar o que acontece durante “A gestação: 23ª semana”. Este foi um capítulo no qual descobrimos que o crescimento do bebé está prestes a fazer-se notar mais do que nunca.A mulher cuja gravidez acompanhamos marcou o começo […] Mais
A gestação: 23ª semana A gestação: Vinte e três semanas Temos feito uma viagem mágica pela gestação semana a semana. Acabámos de sair do mundo da “gestação: 22ª semana”, onde explorámos a importância da alimentação correta e vimos que o bebé se começava a desenvolver cerebralmente.A nossa gestante modelo vive esta aventura desde o dia 29 […] Mais
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