Ana Rita Mendes nasceu em 1992 e é natural de Proença-a-Nova, Portugal. Terminou, em 2014, a sua licenciatura em Enfermagem pela Escola Superior de Saúde de Portalegre. Trabalha atualmente como enfermeira no Hospital Curry Cabral e na NephroCare. Facebook
Banho do recém-nascido, passo a passo, o seu bebé nasceu. Olhando para ele, encontra, com olhos de amor, todas as nuances da fragilidade. Se for o seu primeiro filho, é natural que sinta de forma presente e intensa o medo de o ferir no momento de trocar a fralda, de o alimentar ou de lhe dar […] Mais
A preparação para o parto Receber o bebé: do medo à felicidade Um dia ouvi dizer, na voz masculina de alguém “é incrível que as mulheres passem por um parto doloroso e, logo a seguir, descrevam aquele como o melhor momento das suas vidas”. É incrível, de facto. Mas é uma forma de […] Mais
Como cortar as unhas do bebé Mãozinhas e pezinhos em boas mãos Quando o bebé chega, principalmente se for o primeiro filho do casal, ele traz consigo muitas novidades. Algumas são óbvias e muito divulgadas. A troca da fralda, os primeiros banhos, as trocas de roupa ou de chupeta… tratam-se de hábitos que entram na […] Mais
Amamentação sem Dor: Como Aproveitar Este Momento de Amor ao Máximo A amamentação é uma das experiências mais especiais e enriquecedoras na relação entre mãe e bebé. Este momento, cheio de calma, carinho e intimidade, reforça laços únicos e fortalece a ligação emocional entre ambos. No entanto, para muitas mães, este período é marcado por […] Mais
Posições para amamentar, momentos de cumplicidade Parabéns! Acabou de receber, no seu seio, a dádiva da maternidade. Depois do período de gestação tem, por fim, o seu bebé nos braços. Provavelmente ainda terá algumas dúvidas sobre a forma de o cuidar. Não desespere: é natural! Querer fazer o melhor pelo seu pequeno rebento nem sempre […] Mais
Esterilizar os biberões e chupetas, como devo fazer O seu bebé começou a usar biberão? Conheça várias dicas que ensinam como esterilizar biberões e chupetas. São simples e eficazes. Os bebés ainda não têm manual de instruções e ao chegar a casa com eles nos braços tudo muda! Quando precisam de usar biberons e gostam de […] Mais
Leite materno e como fazer o seu armazenamento O leite materno é o elemento mais completo que pode ser fornecido ao bebé, uma vez que contem, na sua composição, as componentes (proteínas, vitaminas, gorduras, etc) necessárias para o correto desenvolvimento da criança, possuindo ainda anticorpos que ajudarão a protegê-la de fatores externos. Além da componente […] Mais
Nariz Entupido no Bebé: Dicas para Aliviar a Obstrução Nasal A congestão nasal em bebés é um problema comum que pode causar grande desconforto para os mais pequenos e preocupação para os pais. Seja devido a uma corrente de ar, uma mudança de ambiente ou até sem causa aparente, o narizinho entupido torna a respiração […] Mais
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