Frutos secos durante a gravidez, um alimento recheado de verdades e mitos. Uma alimentação saudável é essencial em todos os momentos da vida. Quando, às nossas necessidades pessoais, se juntam as necessidades de um filhote ainda por nascer, a importância da nutrição torna-se ainda maior! Uma dieta equilibrada, recheada de escolhas saudáveis, tem tudo para […] Mais
Ácido fólico na gravidez, um investimento em saúde. Se está grávida ou a pensar engravidar, deve saber que os suplementos alimentares irão, provavelmente, passar a fazer parte da sua rotina, nomeadamente o ácido fólico. São muitos os médicos que recomendam às gestantes a toma de alguns elementos essenciais para o organismo da futura mamã e […] Mais
Pintar o cabelo, tudo o que precisa de saber sobre os produtos a (não) usar na gestação Ao receber a notícia de que está grávida, a sua vida muda instantaneamente. Subitamente, tem mais atenção à alimentação, ao exercício físico, à rotina diária. Quer que tudo corra pelo melhor e cada pormenor, por mais pequeno que […] Mais
Gravidez Semana a Semana: Uma Jornada pela Gestação Nove meses. Uma nova vida a crescer. É assim que, em poucas palavras, podemos resumir o milagre da gravidez. Durante este período, cada semana traz consigo mudanças únicas, desde as mais emocionantes às mais desafiantes, especialmente para quem vive esta experiência pela primeira vez. Esta é uma […] Mais
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