Secura vaginal pós-parto
Tudo sobre a lubrificação vaginal após o parto
O seu bebé nasceu e não podia estar mais feliz! Nós sabemos bem como é! Muitos parabéns, mamã!
Deve, agora, preparar-se para uma nova vida, mais cheia e completa.
Da mesma forma, deve preparar-se para algumas mudanças. Sim! Ouviu bem: mudanças. Ainda não terminou o tempo das alterações em si!
No período após o parto, a mulher sofre várias alterações de ordem psicológica, biológica e mesmo social.
Estas, tal como as alterações sentidas durante a gravidez, podem causar algumas dúvidas e impactar na sua vivência quotidiana.
Um dos fatores da sua vida que poderá sofrer alterações diz respeito às relações sexuais após o parto.
Sexualidade e gravidez, como já vimos, não são impossíveis de conciliar e, após o parto, assim que o médico dê o seu aval para retomar a sua vida sexual, verá que pode, também, viver o sexo de forma prazerosa e intensa.
Ainda assim, sendo uma fase de mudança, depois do nascimento do bebé, pode sentir-se mais vulnerável e notar que a dificuldade que sentia nesta área da sua vida está mais intensa.
Fatores como o medo de sentir medo na penetração (situação conhecida como dispareunia) devido à secura vaginal pós-parto ou medo de não conseguir dar prazer ao parceiro tratam-se, pois, de receios reais que afetam muitas das recentes mamãs.
Estes temores afetam, pois, a libido pós-parto e podem constituir um problema no que respeita à sexualidade do casal.
É por isso que, neste artigo, nos propomos falar abertamente e sem tabus sobre a secura vaginal após o parto e a forma como pode melhorar a sua sexualidade através do uso de um lubrificante feminino pós-parto.
Acompanhe-nos nesta viagem ao mundo do prazer depois do fim da gestação.
1. Secura vaginal pós-parto
Após o nascimento do bebé, e principalmente durante o tempo que a recente mamã amamenta o filho, é natural que a mulher sinta uma secura vaginal após o parto.
Este ressecamento prende-se, pois com a libertação de uma hormona chamada prolatina, que estimula a produção do leite materno, e também com a redução nos níveis de estrogénio.
Durante este período, não só a lubrificação vaginal após o parto será mais escassa, como a própria textura e temperatura vaginal sofrem alterações.
Com os músculos vaginais mais retraídos, secos e finos (um fenómeno a que se chama atrofia vaginal), a penetração pode tornar-se dolorosa e provocar desconforto à mulher.
A secura vaginal pode ainda ser responsável por que a mulher sinta comichão ou ardor na região da vagina.
É ainda uma situação que torna mais provável que a recente mamã possa contrair infeções indesejadas.
Se é isto que sente, não se assuste! É um fenómeno comum e está precisamente relacionado com todas as mudanças hormonais e biológicas do seu corpo.
Esta situação vai melhorar ou passar na totalidade ao final de alguns meses. Até que tal aconteça, no entanto, não precisa de sofrer durante a sua relação íntima.
Existem formas de lubrificação vaginal pós-parto que pode utilizar, para tornar o coito mais prazeroso.
2. O que pode fazer para melhorar a secura vaginal pós-parto
Embora vá sentir os efeitos da secura vaginal após o parto, isto não significa que tenha de abandonar as práticas sexuais.
Existem formas como pode ajudar esta situação a melhorar e impulsionar a sua libido pós-parto.
Entre as ações que pode tomar e que melhorarão esta condição estão a adoção de uma dieta mais equilibrada, onde inclua vitaminas A, B e C.
Alimentos como os frutos secos, as sementes de linhaça e girassol, os legumes, as maçãs, as cerejas, os peixes oleosos como o salmão e o atum ajudarão, também, a que mantenha a elasticidade da região intima e minimizarão a secura vaginal.
Para aliviar esta situação deve, também, garantir que hidrata o seu corpo.
Consuma, no mínimo um litro e meio de água por dia. Durante este tempo, deve continuar a evitar as bebidas alcoólicas, uma vez que estas desidratam o seu corpo.
No momento da sua higiene pessoal, deve evitar os sabonetes íntimos perfumados e deve ter mais atenção aos óleos e loções para a região, para evitar que tenham, na composição, produtos químicos passíveis de causar infeções.
3. Promovendo o prazer do momento intimo
O ato sexual após o parto costuma ser permitido cerca de 90 dias depois do nascimento do bebé.
Ao retomar a sua sexualidade, deve ter mais atenção ao estado da região vaginal e agir de imediato no sentido de evitar qualquer tipo de constrangimento.
Lembre-se de que a secura vaginal é normal e comum nesta fase da sua vida e de que o sexo deve ser um momento prazeroso e não um momento de dor.
No momento de se envolver intimamente com o seu parceiro, opte por uma abertura de comunicação e explique que o seu corpo sofreu alterações.
Não precisará de evitar o contacto sexual! Invistam, ambos, em cuidados para prevenir eventuais dores e desconfortos.
Podem fazê-lo de várias formas! O aumento do tempo dos preliminares será uma grande ajuda, já que as carícias irão estimular uma maior lubrificação da região íntima.
A aplicação de um lubrificante feminino pós-parto ou de preservativos com maior índice de lubrificação poderão também ajudar a que tenha maior prazer e menos dor durante a penetração.
Se, ainda assim, sentirem que não é suficiente, deve recorrer a um médico. Em alguns casos, poderá ser necessário que este lhe prescreva algum tipo de tratamento hormonal.
Assim, se, por um lado, é verdade que esta é uma consequência menos boa do parto, por outro lado deve lembrar-se de que o seu corpo se readaptará e que tudo é passageiro.
Alimente-se bem, hidrate o seu corpo e invista na intimidade do casal sem medos!
Sentiu este problema depois do nascimento do seu filho? Como é que este afetou a sua sexualidade?
Não deixe de partilhar connosco a sua experiência!
