Existem inúmeras razões para apostar em receitas variadas no momento de cozinhar para os seus filhos. Venha com o Bebé a Bordo conhecer as principais.
A alimentação das crianças é uma parte importante para garantir que cria crianças felizes, saudáveis e bem adaptadas.
Principalmente nas sociedades ocidentais, as refeições são mais do que uma necessidade, constituindo verdadeiras oportunidades para a partilha de experiências e momentos.
Existe, por esta razão, um vasto leque de razões pelas quais deve ponderar a diversidade de receitas que existem e optar por apresentá-las aos seus filhos.
Hoje, o Bebé a Bordo apresenta-lhe 4 razões fundamentais pelas quais deve apostar em receitas variadas para os seus filhos. Venha conhecê-las.
1. A diversidade alimentar é importante para o organismo
A diversidade de nutrientes é importante na alimentação do bebé. Garantir o aporte das várias vitaminas e minerais é o que garante que a criança cresça saudável.
Ao procurar receitas de sopas, de pizas e até de sobremesas como as melhores mousses, estará a garantir que encontra soluções gastronómicas que a criança aprecia e que, ao mesmo tempo, contribuem para o bom funcionamento do seu organismo e o seu desenvolvimento.
2. A cozinha pode ser uma atividade divertida
Muitas vezes questionamos o que podemos fazer com as crianças e esquecemos que temos, em nossas casas, um local excelente para motivar a imaginação, a atividade e o raciocínio da criança: a cozinha.
A preparação de alimentos pode ser uma experiência didática e, em simultâneo, divertida e que reforça os laços entre mãe e bebé, sendo ainda uma experiência cultural e que pode promover o entusiasmo da criança pela própria realidade que a envolve. (1)
Com os devidos cuidados, evitando o contacto com locais quentes e objetos afiados, poderá dar à criança uma sensação prazenteira e benéfica para a saúde física e mental.
3. Variar receitas pode evitar a recusa alimentar
Quase todas as crianças passam por uma fase complexa de recusa de alimentos que cria nos pais algum desespero. Nesta fase, é muito comum que se procurem dicas para o bebé comer melhor e se questione, até, se devemos obrigar criança a comer.
De facto, quando opta por receitas mais variadas, pode conseguir que a criança tenha, por si, uma resposta mais positiva face aos alimentos, comendo melhor. Vale a pena, por isso, experimentar a grande diversidade de sopas saudáveis para crianças ou de outros pratos, com diferentes texturas, cores e sabores. (2)
4. Apresentar texturas e sabores variados contribui para o desenvolvimento
O desenvolvimento do bebé é motivado por diversos aspetos da sua vida e, ainda que possa não parecer, o papel da alimentação no processo também é fulcral.
Quando apresenta à criança novas texturas e novos sabores, está a permitir que esta se desenvolva, quer a nível físico, como cognitivo e emocional.
Desta forma, a experimentação de várias receitas e ingredientes torna-se interessante durante a infância. (3)
Sabia quão importante é a diversidade no momento de criar receitas? Conheça as melhores sopas, as pizas saudáveis e algumas das mousses que as crianças adoram com as receitas variadas do Bebé a Bordo.
