Gestação passo a passo, um caminho na calçada do amor,
Olá mamã.
Seja bem-vinda a esta viagem pela gestação passo a passo. O destino é feito de amor.
Mas não se engane. O amor começará bem antes de chegar ao final da jornada gestacional.
A gravidez é assim mesmo. Uma história que começa a fazer amor e onde o amor se faz. Um amor que começa a dois e acaba em três (ou mais!).
Um amor que, apesar de todo o apoio, viverá também na unicidade inexplicável dos sentidos.
Dará por si a querer explicar o que sente, a forma como a gravidez e a maternidade criaram uma mudança em si que vai muito além do que é visível ou expectável.
Talvez não encontre as palavras. Não se preocupe! Quem já foi mãe entende. E só.
O caminho que se trilha na gestação passo a passo começa antes mesmo de saber que vai ser mãe.
É um caminho que se faz de entusiasmo e alegria mas onde o medo e as inseguranças parecem escalar pelo corpo.
Muda o aspeto. Muda a maneira de pensar. Mudam as prioridades.
Pouco há que não mude, à medida que anseios e esperanças se mesclam num estranho cocktail que irá beber devagarinho, à medida que passa a ser mais do que mulher para passar a ser mãe.
Na gestação, passo a passo, irá descobrir que há sonhos acordados. Tomando conta da vida. E aumentando o horizonte do que a vida pode ser.
Perderá, aos poucos, o medo de caminhar nesta estrada. E descobrirá as sete maravilhas de si.
Acompanhe-nos nesta jornada com o bebé a bordo pela gestação passo a passo. Esperamos que goste desta viagem!
1. Da fecundação à felicitação (gestação passo a passo)
A primeira paragem desta viagem pela gestação passo a passo começa antes de começar a gravidez.
É uma paragem no universo do casal que quer ter um bebé.
Começa no desejo incandescente que se faz partilha e avança até à primeira falta na menstruação, à compra do teste de gravidez e à espera pelo resultado positivo. E lá está ele! Parabéns!
2. Da felicitação aos primeiros sintomas
Depois da alegria virá a realidade. Ela irá surgir sob a forma de sintomas.
Alguns do que poderá sentir (lembre-se de que pode sentir alguns destes e não outros) são o cansaço, as mudanças repentinas de humor, o inchaço abdominal ligeiro ou um pequeno sangramento vaginal.
A fecundação ocorreu e o seu corpo está a dar uma resposta à mesma.
Não é caso para se preocupar. Ainda assim, lembre-se: as consultas pré-natais devem ser iniciadas o mais cedo possível!
O seu médico será o seu maior aliado durante os meses que se seguem.
Procure-o e ouça atentamente as suas recomendações.
Nesta fase, será ainda recebida por alguns outros sintomas.
Irá notar que o peito aumenta e fica mais sensível. Durante os primeiros meses poderá conhecer a náusea matinal (que, apesar do nome, não é apenas matutina).
Estes enjoos serão responsáveis por muitas das suas idas aos lavabos… mas não por todas! A vontade de urinar irá ser, também, mais frequente.
Terá mais medos neste começo da gravidez do que em qualquer outra fase, uma vez que o primeiro trimestre é a fase de maior risco e a altura na qual acontece grande percentagem de abortos espontâneos.
Aproveite esta fase para tirar algumas dúvidas quanto à nutrição, para estar bem informada sobre os alimentos que pode ingerir e os suplementos que deve tomar.
Esteja ciente da importância do cálcio, do ferro e do ácido fólico na gestação e não tenha medo de dar “facadinhas” à dieta saudável se lhe apetecer mel, frutos secos ou chocolate.
Ainda assim, invista numa dieta equilibrada, onde inclua todos os grupos alimentares e evite o consumo excessivo de açúcares e gorduras.
3. Dos primeiros sintomas à mudança
Nesta viagem pela gestação passo a passo verá o seu corpo mudar. A barriga irá crescer, o peso irá aumentar.
Poderá começar a notar algum inchaço nas suas pernas, bem como o aparecimento de manchas cutâneas ou de estrias.
Aposte na hidratação do corpo e beba muita água!
O desconforto da mudança, no entanto, será amenizado por outro dos grandes momentos vividos pelas mamãs neste caminho da gestação passo a passo.
Será convidado a saber qual o sexo do seu bebé. A notícia concretizará a gravidez.
Está na hora de começar a pensar em nomes, de decorar o quartinho, de comprar as primeiras roupinhas.
Dentro de si, o bebé acompanhará tudo isto, tomando a forma humana e desenvolvendo os órgãos vitais.
Poderá senti-lo em breve a mexer dentro de si.
Alguns constrangimentos podem surgir. Nesta fase gravidez e obstipação poderão dar as mãos e criar algum desconforto.
Não desespere! Existem formas de prevenir e de tratar esta situação… e o seu médico não deixará, com certeza, que o desconforto se torne maior do que a alegria!
4. Da mudança à expetativa
Aproxima-se a hora. Respire. Ainda há caminho para andar nesta gestação passo a passo. Ter medos é normal. Partilhe-os com quem entende e junte-se a aulas de preparação para o parto.
Será uma forma maravilhosa de se preparar para o grande desfecho enquanto ouve as histórias de outras futuras mamãs. Irá sentir-se mais acompanhada e relaxada!
Nesta fase, com a barriga já crescida, é natural que o desconforto se torne mais premente.
O feto está maior e começa a sentir alguma dificuldade em pequenas coisas quotidianas como encontrar melhores posições para se deitar na gravidez.
Agora é o momento de decidir como será o desfecho desta história e de se preparar para o mesmo, seja este parto normal ou cesariana.
Irá decidir com o pai se este estará na sala de partos ou a desesperar no corredor. Irá preparar a mala de maternidade. Irá visitar o médico com mais frequência. Tudo para que, na hora H, tudo seja perfeito!
5. Da expetativa ao parto
Esta jornada pela gestação passo a passo chega ao seu final. Poderá ver as águas romper ou começar a sentir contrações. A hora chega.
E lá está ele: a concretização do amor. O seu filho. Está novamente de parabéns!
Esta é uma jornada única na vida de uma mulher. Não concorda? A forma como se vive a gestação passo a passo marca as mamãs de uma forma inexplicável.
Houve algum momento que a tenha marcado particularmente? Não deixe de nos contar como viveu a sua gravidez!
