Duração da mamada
As dúvidas fazem parte da maternidade e, quando o bebé nasce, é natural que comece a sentir o peso destas no seu quotidiano.
Embora seja um dos mais belos gestos maternais, cuja importância não pode ser expressa em poucas linhas, a amamentação será, também, um dos momentos que mais dúvidas gera nas mamãs.
O tempo que dura a mamada é uma das dúvidas que aparece com frequência.
As mamãs que optam por amamentar têm medo de que o bebé não mame o suficiente ou de que não fique saciado, razão pela qual, muitas vezes, tentam prolongar o momento.
Neste artigo, iremos debruçar-nos sobre a duração da mamada, para que saiba qual o tempo ideal para que esta dure e como pode garantir a correta alimentação do seu bebé.
1. Do número de mamadas ao tempo por mamada
As mamadas do bebé acontecem, por norma, em períodos de três em três horas (podendo variar entre as duas horas e meia e as cinco, dependendo do período do dia).
Isto equivale a cerca de 7 a 10 refeições diárias para o bebé durante o curso normal de um dia.
2. Os intervalos do aleitamento
O tempo do intervalo entre mamadas prende-se com a duração de cada aleitamento e com a hora do dia em que foi feita.
Assim, é importante perceber quanto tempo esteve a amamentar o seu bebé e perceber se, durante o mesmo, o bebé está a mamar convenientemente.
Leia o seu bebé e aprenda, nas suas expressões, a reconhecer os padrões de saciedade, para que a mamada não dure mais do que o necessário.
3. Duração da mamada
No momento do aleitamento, deve preparar-se para alimentar o seu filho durante 25 a 30 minutos.
Oferecer os dois seios durante a mamada irá fazer com que esta tarefa se torne mais simples.
Recomendamos, por isso, que dê um peito durante 10 a 15 minutos e troque para o outro, repetindo.
Por norma, mamadas de tempo superior a 15 minutos no mesmo peito tendem a irritar o bebé e a tornar-se mais dolorosos para a mamã.
Para que a duração da mamada não seja excessivo para si, é importante garantir que se sente confortável.
Escolha um local e posição onde consiga relaxar. Isto irá fazer com que tudo corra melhor.
Durante quanto tempo permanecia a dar de mamar ao seu filho? Sentia que era suficiente ou houve algum sinal de dificuldade?
Conte-nos como viveu a experiência da amamentação. A sua experiência será muito útil para outras mamãs.
