10 mousses saudáveis que as crianças adoram

As crianças adoram sobremesas e, para que possa fazer-lhe a vontade sem sentir a culpa de estar a apresentar elementos menos sadios, o Bebé a Bordo traz-lhe 10 sugestões de mousses deliciosas e saudáveis para crianças que pode apresentar para mimar os seus filhos sem prejudicar a sua saúde.

Não existem dúvidas de que, hoje em dia, a culinária saudável se estende a tudo e a todos, com variantes e alternativas que potenciam cada um dos ingredientes e fazem deles aliados do bem-estar e do organismo saudável. 

Hoje, encontramos sugestões das 20 Sopas saudáveis para crianças mas também de 10 pizas saudáveis para os mais pequenos ou de 10 sopas indicadas para reduzir o colesterol.

Querendo garantir a felicidade dos meninos e meninas no momento de comer, hoje trazemos uma lista deliciosa de 10 mousses saudáveis, que as crianças simplesmente adoram (e os pais também!). Conheça-as.

Mousses saudáveis para crianças

1. Mousse de chocolate

O clássico da doçaria, um dos favoritos das crianças, pode ter uma receita mais saudável com pequenas alterações na receita original.

2. Mousse de manga

Aproveitando as propriedades da manga e despindo os “ingredientes ingratos” podemos conseguir uma receita de mousse de manga saudável para os seus filhos.

3. Mousse de morango

Repleto de vitaminas, o morango pode tornar a mousse do seu filho rica em propriedades apelativas, garantindo uma receita deliciosa e saudável.

4. Mousse de lima

Antioxidantes e vitamina C preencherão a taça do seu filho com uma mousse de lima saudável, que dispensa o leite condensado e o açúcar branco.

5. Mousse de hortelã e chocolate

Chocolate de 70% de cacau dará um toque crocante à textura cremosa da mousse de hortelã saudável cuja receita temos para si, permitindo um contraste de sabores e texturas que depressa conquista os mais pequenos, sem colocar a sua saúde em risco.

6. Mousse de maracujá

Os benefícios do maracujá para a saúde podem ser facilmente aproveitados nesta receita de sobremesa para crianças, onde os ingredientes menos sadios não têm lugar.

7. Mousse de meloa

Veraneante e fresca, a mousse de meloa é uma opção saudável para toda a família e que dispensa a adição de adoçantes.

8. Mousse de abacate e cacau

Uma textura mais rica e encorpada é a promessa da mousse de abacate e cacau. Uma opção nutritiva e cheia de energia, que dispensa o leite condensado.

9. Mousse de duas cores

Uma mousse divertida, de duas camadas de cor, reúne framboesa e baunilha numa explosão de sabor saudável, que pode dar ao seu filho sem sentir culpa.

10. Mousse de banana

Cheia de sabor e com uma textura magnífica, esta mousse é ideal para pequenos e graúdos, fornecendo um aporte de potássio e magnésio interessantes para quem mantém uma vida ativa.

Gosta das nossas sugestões de mousses saudáveis que as crianças adoram? Então, não deixe de experimentar as receitas que o Bebé a Bordo preparou especialmente para si e para os seus filhos.